Jangan Sakit Disaat Pandemi ini. - Kornelius Ginting

Ilustrasi dari Pixabay(dot)com

Pfuf... mendadak group keluarga ramai kembali, aktif dengan komentar. Setelah diinformasikan ada kerabat yang menderita demam.

Pikiran liar menjalar ke semua kepala tanpa bisa dihentikan. 

Tidak bisa dipungkiri, wabah pandemi Covid 19 sudah menebar ketakutan yang begitu dalam. Bahkan demi mengurangi dampak horor ketakutan yang diberikan beberapa teman muslim mengganti nama Covid 19 menjadi Qif. Ya, terlepas dari kebenaran dan keberhasilannya, hal tersebut dilakukan untuk mengurai ketakutan dan berhasil untuk beberapa bagian orang, sisanya masih butuh waktu untuk terus berjuang melawan ketakutannya. 

Pun kami, ketika mendengar ada kerabat yang sakit, hati itu terasa nyuss gmana gitu. Mau datang besuk belum berani, engga besuk sepertinya ada yang kurang pas. 

Ya iyalah, sebagai manusia normal respon umum ketika mendengar seseorang sakit adalah berniat untuk mengunjunginya. 

Sementara yang sakit pun tidak kalah paniknya ditengah pandemi yang sedang melanda. Pikiran negatif  hadir ga bisa dipungkiri sembari terus berharap semoga bukan sakit ditengah pandemi yang ada. 

Kepala memutar semua memori, kenapa ini bisa terjadi. Apakah saya terkena? Kapan dan Dimana? Apa yang saya lakukan? Bla...bla .. bla dan seterusnya. 

Pilihan lain jika terpaksa dan mendesak harus ke rumah sakit. Yup, akhirnya kerabat memutuskan untuk memeriksakan diri ke rumah sakit tengah malam buta ditengah demam tinggi yang melanda. 

Dokter yang memeriksa pun tidak kalah hati-hati menangani pasien. Kali ini ekstra hati-hati diperlukan, kalau tidak resiko tertular sangat besar. 

Kekhawatiran Yang Berlebihan

Riwayat keluar negeri, tidak ada, plus melakukan anjuran pemerintah tinggal dirumah kalaupun keluar melakukan protocol Physical Distancing yang ketat. Tapi mengapa muncul demam hingga 38-39^c panik, sembari tetap berfikir keras, kenapa demam, ya? 

Atau mungkin karena tadi siang makan sesuatu yang pedas, lambung ga sesuai, sehingga tubuh merespon dengan demam. Harapannya semoga ini yang terjadi. Doktet juga berharap serupa.

Tes darah pertama dilakukan, negatif awal Covid 19. Dokter menyarankan isolasi mandiri selama 3 hari. 

Makin panik pasien, pertanyaan yang muncul kalau negatif mengapa isolasi mandiri selama 3 hari. 

Hanya untuk berjaga-jaga saja, sahut sang dokter memberikan penjelasan. 

Ilustrasi dari Pixabay(dot)com

 

Tiga hari berlalu, demam masih berlangsung. TIngkat kepanikan pasien bertambah derajatnya. Kembali datang ke rumah sakit. 

Dengan protokol yang sama, kali ini demi menuntaskan semuanya. Baik rasa penasaran dan kejelasan terhadap apa yang diidap. Lakukan ct scan dan pemeriksaan darah lengkap sekali lagi. 

Kembali hasil menunjukkan negatif Covid 19. Tapi didapati adalah DBD. 

Pfuf... keluarga lega mengabarkan kembali di group Wa. Meskipun sama-sama penyakit, untuk saat sekarang sepertinya perlu berharap dan berdoa (kalaupun sakit) janganlah sakit pandemi itu. 

Demi mendengar sakit yang diderita DBD, baru kali ini juga saya melihat dan mendengar kelegaan dari pasien atas status sakitnya. Artinya ini sudah setengah jalan penyembuhan bukan.

Ayo Mulai Hidup Sehat 

Protokol hidup sehat yang dianjurkan pemerintah sebaik-baiknya dilakukan tetap saja masih bisa sakit. Apalagi tidak dilakukan. 

Belajar dari pengalaman kerabat yang sakit ini, kembali diingatkan untuk melaksanakan protokol kesehatan yang dianjurkan.

1.     Sering mencuci tangan, sering-sering bersih bersih diri. Resikonya memang pemakaian air menjadi lebih boros. Tapi untuk sementara waktu ga ada pilihan yang lebih baik. 

2.    Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi, hindari eksperimen-eksperimen masak sesuatu yang keluar dari kebiasaan.  Seperti masak yang lebih pedas, lebih asin atau lebih dari biasanya. Saat ini semuanya kembali ke default (awal) dahulu biar aman. 

3.   Istirahat cukup (tidur minimal 8 jam). Jangan dulu begadang-begadang meskipun dengan alasan yang jelas.

4.     Lakukan Work From Home sebisa mungkin.

5. Lakukan Physical Distancing dan Social Distancing. Hindari kerumunan dan interaksi sosial sementara waktu. 

6.   Hindari stress berlebihan, panik dan negatif thinking tentang informasi penyakit yang sedang melanda. 

Karena perihal sakit kita hanya bisa melakukan yang terbaik dan berharap yang terbaik agar tidak terkena. 

Jangan sampai juga kita menghindari sakit yang itu tapi malah kena yang ini.

Saat ini yang penting adalah untuk tidak jatuh sakit. Entah mungkin atau tidak.... entah bagaimana caranya. 

Tetap sehat, tetap semangat ya....

Related Posts