Fixed beberapa tempat wisata telah beoperasi meskipun
dengan pembatasan-pembatasan yang diterapkan. Ini semua berkat kedisiplinan
kita semua untuk mematuhi protokol kesehatan dan mengikuti anjuran-anjuran yang
diberikan sehingga keadaan pandemi semakin terkendali. Semoga ke depan keadaan
pandemi segera berubah menjadi endemi.
Kami pun tetap memilih untuk berlibur tipis-tipis
masih di sekitaran Puncak, Bogor, Jawa
Barat dan masih mencari lokasi-lokasi yang menurut kami tidak terbilang ramai.
Secara keluarga kami juga masih ada rasa was-was ketika mengunjungi lokasi
wisata yang pengunjungya terbilang ramai.
 |
| Cimory Dairyland |
Sebelum beranjak mengenai lokasi liburan tipis-tipis, kalian
juga harus tahu manfaat liburan. Ya iyalah, secara dari hari senin-jumat/sabtu
telah beraktivitas rutin ada baiknya hari minggu keluar sejenak dari rutinitas,
bermanfaat untuk kesehatan dan kebugaran tubuh loh, selain berolahraga
tentunya.
Memang sih akan ada biaya tambahan yang harus
dikeluarkan tapi mengeluarkan biaya tambahan untuk liburan jauh lebih
menyenangkan ketimbang mengeluarkan biaya untuk berobat ke rumah sakit (karena
stres dan suntuk) ya kan.
4 Manfaat Liburan Untuk Kesehatan Tubuh
Ini juga yang membawa saya mencari tahu apa sih
manfaat berlibur, apakah iya hanya membuang-buang uang saja. Situs Alo Dokter,
salah situs rujukan saya untuk kesehatan yang dapat di percaya memberikan
ulasan manfaat liburan untuk tubuh. Ini dia 4 manfaat liburan tersebut:
- 1. Berlibur Baik Untuk Meredakan Stress
Ya iyalah, masa ga bosen kerja mulu. Penting untuk
kita meluangkan waktu berlibur dan beristirahat sejenak dari berbagai
kesibukan dan tekanan
kehidupan sehari-hari.
Makanya tak mengherankan jika liburan bisa membantu
meredakan stres, bahkan mengurangi risiko depresi.
Riset menunjukkan bahwa manfaat liburan sendiri dapat bertahan hingga 5 minggu setelah liburan. Manfaat dari berlibur itu sendiri tidak terbatas apakah itu liburan yang panjang atau liburan singkat dan sederhana, intinya dengan berlibur dapat memberikan dampak yang besar terhadap pemulihan ketegangan dan stres yang dirasakan sehari-hari.
- 2. Berlibur Baik untuk Meningkatkan Fungsi Otak.
Karena berlibur itu baik untuk meredakan stres, pastinya
setelah stress menjauh maka fungsi otak akan meningkat menjadi lebih baik. Kembali lagi bahwa dengan terlalu
banyak pekerjaan yang rutin dijalani
setiap hari, apalagi dengan waktu istirahat yang sedikit, dapat berpengaruh
terhadap fungsi otak yang dapat
menyebabkan gangguan memori. Dan
berakibat kita akan merasa sulit berkonsentrasi dan mengingat
banyak hal.
Bahkan penelitian telah menunjukkan dengan meluangkan
waktu untuk berlibur, kita dapat
menyegarkan pikiran dan membantu otak berfungsi dengan baik kembali, sehingga
menjadi lebih fokus, produktif, dan berenergi. Masih ga mau untuk berlibur?
- 3. Berlibur Bagus Untuk Kesehatan Jantung
Setelah meredakan stress dan meningkatkan kerja otak,
manfaat berlibur lainnya adalah berlibur dapat menurunkan
risiko penyakit jantung koroner, serangan jantung, dan tekanan darah
tinggi.
Studi lain menyebutkan bahwa liburan staycation di
rumah saja,
yang tentunya tidak memerlukan banyak biaya dan persiapan, dapat memperbaiki
kontrol gula darah dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Fixed liburan ga perlu jauh, dirumah juga bisa
rupanya.
 |
| Playground Anak |
- 4. Berlibur Memperkuat Imunitas Tubuh
Efek relaksasi dan rasa bahagia
yang dirasakan setelah berlibur
inilah yang dipercayai dapat memperkuat sistem imun tubuh kita. Orang yang sering berlibur
cenderung lebih sehat dan panjang umur. Masih ga mau panjang umur.
So
jadi sudah jelaskan ya, manfaat liburan untuk kesehatan tubuh, mulai dari meredakan
tingkat stress dalam tubuh hingga memperkuat imunitas. Namun tenang ga harus
jauh dan ga harus mahal juga. Sekedar jalan ke taman, santai dirumah masih dapat
dikategorikan berlibur.
Cimory Dairyland
Tapi memang
enaknya berlibur itu (kalau bisa) berkunjung ke tempat yang belum pernah
dikunjungi dan bersama orang yang kita sayangi, sekaligus menambah pengalaman
dan wawasan baru juga memperkuat perekonomian sekitar tempat pariwisata yang
kita kunjungi.
Yuklah berlibur…..
